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親愛的 分清楚想要跟必要 這樣才能向第二間屋邁進!

目前日期文章:200705 (15)

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很好笑
現在都叫他怪ET
真的很像
而且剃完毛後他都不敢像以前一樣睡大字形
因為會冷

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20061214日,深夜1124分,我和攝影小咼在美國洛杉磯國際機場,排隊等通關。

從薩爾瓦多飛來這,很自然地,隊伍幾乎都是拉丁美洲人,除了我、攝影小咼,
還有那位排在隊伍前頭、揹著一個貼有徐鶯瑞字樣的歐巴桑。

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9點的時候手機響了
李阿德說  生了
小土豆仔出生了

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為了爭一口氣
讓自己飽受煎熬

唉唉唉

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不可諱言"方大同"這個名字聽起真的很遜
聽起來感覺像是胡瓜的拜把的 一樣 
名字對一個素昧平生的人要認識你的首要影響還真大
至少我覺得 方大同應該是個台語歌手才是
而不是一個唱著R & B的傢伙

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榮總減肥食譜
每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯
星期
午餐
晚餐

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現在連影音都可以放上來了耶
我又開始認真思考要不要買vip了
搬來這裡真的有比較認真在寫
來叫白目玲贊助好了~~ya

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妮妮很機車..
而且講不聽
除了臉蛋漂亮外其他接近一無可取
不給主人抱只給C CUP以上的女姓朋友抱
直接很不給我面子

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最快最有效的減重食譜
....蛋白質餐
水水要配合mc來時開始吃
連續吃5天
只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜

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7日瘦身餐食譜,是採取高營養、低熱量減肥法,一週可減2~4公斤,每日攝取熱量在600卡左右。 
7日超猛瘦身餐食譜 

第一日(約600大卡) 
早餐:脫脂原味優格200c.c.、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、蘋果一個、維生素C一片 

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早餐:
優酪乳一瓶(啤酒酵母佳)        x美人牌的好像只有20k是目前我看到最低的!!
水煮蛋一顆        (可換成茶葉蛋,但有水腫的人盡量不要,因為茶葉蛋比較鹹,易水腫)
a.全麥麵片一片不烤+水煮鮪魚半罐
b.脫脂牛奶一杯+麥片

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榮總減肥食譜     
第一天
早餐:黑咖啡或茶  一杯,烤麵包  一片,花生醬  二茶匙,葡萄柚  半個
中餐:黑咖啡或茶  一杯,烤麵包  一片,水煮鮪魚罐頭  半罐
晚餐:黑咖啡或茶  一杯,  蘋果  一個,任何肉  85公克,四季豆  一杯,紅葡萄  一杯,香草冰淇淋  一杯

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菜單如下

早上起床先喝一杯500cc溫開水

早餐:蘋果or柳丁                                                               

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剛剛手機接電一通自稱是香港彩局人員打來的電話
對方很客氣的先問了我知不知彩卷
我很冷淡的回知道 但沒在簽 就打算掛斷電話
想不到這個大陸仔還不死心耶 一直叫我不要掛
然後就有以下的對話

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一樣又是網路上看來的
去收款時順便去新樂街買..地方還真是不好找
總之找到了,
買了6包,一包可是有25小顆耶
給了張真 燕玲各一包後剩4包放公司

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